おすすめカウンセリングCocoloルームは認知行動療法、マインドフルネス認知療法やヒプノセラピー(催眠療法)など心理療法に対応したカウンセラーで構成。失恋、恋愛、育児ノイローゼ、子育て、トラウマ、うつ、パニック障害など心の病、HSPでの悩みに安心してカウンセリングが受けられます。東京、千葉、埼玉他全国オンラインで対応。

カウンセラー・ヒプノセラピストCHIKA(ちか)

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CHIKA セラピーのご案内

プロフィール

【方法】
ZOOM 〇
対面 ×
【心理スキル】
・カウンセリング
〈NLP可〉
・ヒプノセラピー
〈お試し体験・暗示療法〉

「地域コミュニティを中心に、お母さんがイキイキと歩めるようにとカウンセラー活動を積み上げている。又、不登校、性教育、学校教育についての相談やセミナーも専門的に活動を広げている。
(米国NLP協会認定マスタープラクティショナー、米国催眠療法協会ヒプノセラピスト、CLA認定 心理ヒプノシスト、認知行動傾聴士、認知マインドフルネス心理士、HSP心理コーチ)

【 開催中のセミナー 】
・学校に行かなくても育つ!
「学校が苦手なお子さんの保護者の方へのセミナー」

【ご挨拶】
はじめまして。CHIKA(ちか)です。
現在の私は生きる意味を知り、幸せに暮らすことができていますが、以前の私は生きる意味を知っている人を羨んでいました。
そして、未来という言葉が私には無いように感じていました。
死ぬ事も怖いけれど、生きるのも辛い。
長くこのような気持ちを抱えていました。
原因と思われるものは、いろいろとありました。

・虐待・マルトリートメントを受けていた
・望むような愛情をもらえていなかった
・敏感さをもつ人間だった
・家庭の問題をずっと隠し続けてきた
・自分が先代から伝わる負の連鎖の道を歩んでいた
・精神的な不安定さを隠し続けていた

長い間、この様な気持ちを抱えていることに対して見て見ぬふりをして生きていました。自分はいつも何かを演じていて、何かに言葉を喋らされている。
そんな感覚でした。
アルコール依存症の母との問題が悪化していた頃、心理学を学び始めたものの、自分や家族と向き合うのが辛く、投げ出してしまいました。
ひとりで乗り越えるには、固く大きく厚い壁でした。

転機は子どもとの出会いでした。
子どもを通して様々な出来事や心が通じ合う人々との出会いがあり、自分と向き合う決意をしました。
そこからが、私の本当の人生のスタートだったと言っても過言ではありません。

再び心理学を学び始め、問題だと思っていた事が、実は自分の生きる道標だったと気づいてからは、大きく人生が変わり始めました。

「人間は自由に生きていいんだ」と感じました。

きっかけがあれば、誰でも本当の自分に出会い、心から自分を大切にできる、と私は確信しています。
さまざまな形、場所でそのきっかけを作る活動をしています。

・親御さんとの関係に悩まれている方
・お子さんとの関係に悩まれている方
・ご自身の人生を振り返り、ふと不安になった方
・新しい道に進もうかと悩まれている方
・パートナーとの関わりで悩まれている方
・自分に違和感を感じる方

もし、このような気持ちに思い当たる方がいらしたら、私がサポートできる事があると思いますので、まずは無理のない範囲でお話を聞かせてください。
お待ちしております。

取扱いメニュー

カウンセリングメニュー(カウンセリング、心理マネジメント・セルフカウンセリングコース)とヒプノセラピー(お試し体験・暗示療法)がZOOMで受けられます。

カウンセリングメニュー

カウンセリング
傾聴をベースに様々な心理療法に対応しています。
初回のカウンセリングを含めて5回コースに移行することもできます。
【CHIKAのカウンセリングで対応しているスキル】
認知行動療法
マインドフルネス認知療法
・交流分析(人生脚本、エゴグラム診断
NLPセッション
時間・料金
50分 1回 6,000円(税込)<初回は60分>
5回セット 28,000円(税込)
心理マネジメントコース
自己理解ワークや自己効力感を高める学びとカウンセリングを併せたメニューです。(テキスト、修了証付)

【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆自分を認めるための自己理解
・サイコシンセシス(統合心理)に基づくアプローチ
・交流分析からの視点
・自己理解、自己受容力を育む各種ワーク
◆自己効力感を高める12のポイント
・自己肯定感を育む各種ワーク
◆アサーション
・抑圧しない自己表現のあり方

時間・料金
1回コース(5時間)又は
100分×3回コース
50,000円(税込)
セルフカウンセリングコース
認知行動療法のセルフカウンセリングを学びながらカウンセリングを併せたメニューです。(テキスト、修了証付)

【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆認知行動療法カウンセリングの手法
・認知行動療法の理解
・認知傾向のパターンと気持ちの切替え方
◆マインドフルネス認知療法の取組み
・マインドフルネスを使った感情のコントロール法の理解
・日常のマインドフルネス
・体験ワーク
◆セルフカウンセリングの手法
・マニュアルに沿ったセルフカウンセリング法の理解

時間・料金
80分×4回コース
50,000円(税込)

ヒプノセラピーメニュー

◆お試しヒプノ
本格的にお金を払ってヒプノセラピーを受ける前の疑問や不安も解消できます。段階的誘導法を使ったリラクゼーション体験や心と身体の繋がりが実感できる自己暗示体験で、催眠の理解もはかれます。講習でも使用している入門テキスト付きで、催眠では安い料金で、初めて催眠療法を受けるという方には安心できるメニューです。
時間
50分
料金
4,800円(税込)
この様な方に
・初めての催眠療法を受けようか考えている
・催眠に興味がある
・自分に適したメニューがよくわからない
・催眠が自分に効果あるのか試したい
・セラピストを知ってから本格的に受けてみたい
流れ
1. 催眠の理解をはかります
2. 自己暗示体験ができます
3. 催眠誘導体験で癒されます
4. 質疑応答
補足
・ZOOMで受けられます
・初回の方限定となります

・極度に精神的不安定な方は、お申込前にご相談ください
・お付添いの方も料金が発生します
◆暗示療法
より望ましい自分へと変えていきたい方に向けてのセラピーです。望ましい自分像を暗示により強化していきます。セラピー後に、自己暗示ができるように、自己暗示法をお伝えし自己暗示文をお渡ししています。
時間
120分
料金
15,000円(税込)
この様な方に
・自信をつけたい
・モチベーションを高めたい
・問題でなく目的に意識が向く様にしたい
・成功イメージを強めたい
・自分を癒したい

・不眠を改善したい
流れ
1. 受けるにあたってのQA
2. カウンセリング
3. 催眠誘導と暗示
4. 成功イメージ焼付
5. 自己暗示の仕方説明
6. 事後カウンセリング
補足
・ZOOMで受けられます
・極度に精神的不安定な方は、お申込前にご相談ください
・お付添いの方も料金が発生します

お支払方法・キャンセル規定等

【お支払方法】
お振込み又は現金でのお支払になります。お振込み先は受付のご案内でお知らせしています。

【キャンセルの場合の取り扱い】
以下にて料金に対して料率によるキャンセル料金が発生します。
「50分カウンセリングの場合」
前日・当日のキャンセル 50%

「心理マネジメント、セルフカウンセリングコースの場合」
当日のキャンセル 10%
前日のキャンセル 5%
コース途中のキャンセルは払戻無し

 

お気軽にお問い合せください TEL 03-6804-6539 受付時間 9:00 - 19:00

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