おすすめカウンセリングCocoloルームは認知行動療法、マインドフルネス認知療法やヒプノセラピー(催眠療法)など心理療法に対応したカウンセラーで構成。失恋、恋愛、育児ノイローゼ、子育て、トラウマ、うつ、パニック障害など心の病、HSPでの悩みに安心してカウンセリングが受けられます。東京、千葉、埼玉他全国オンラインで対応。

認知行動療法の専門カウンセリング<岐阜、宮崎一輝>

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カウンセラー・カウンセリングメニュー

カウンセラー

宮崎 一輝(みやざきかずき)
【方法】
ZOOM 〇
対面 〇(岐阜)
【心理スキル】
認知行動療法・マインドフルネス認知療法

「お笑い芸人、介護職など経て、自身の鬱的な経験を踏まえカウンセラーとして活動している。迷い、不安、うつ状態などの悩みの他、福祉用具専門相談員としての介護職経験から介護に関する相談も受けている」
(認知行動傾聴士、認知マインドフルネス心理士)

【活動ホームページ】
となりのココロ

【ご挨拶】
はじめまして!!!
宮崎一輝と言います。

いきなりですが僕はお笑い芸人をしていました。
子どもの頃からの夢で「将来は絶対に芸人をやろう!」と決めていました。
実際に大阪の養成所に通い、いざやってみると全然ダメでした。
それでも約4年間、自分なりに必死に食らいつきましたが最後はメンタルもボロボロになってしまい夢を諦めました。
この4年間で気づいたら1人で考え込むクセがついてしまい悩みを溜め込んで誰にも相談できなくなりました。
ある時、不安でどうしようもなくなり「誰かに話しを聞いてもらいたい」一心で心理カウンセラーの方を頼りました。
60分のセッションが終わると気持ちが軽くなりスッキリしました。
その時に
「あぁ人を頼ることは大事なことなんだ」
「話し聞いてもらえるって嬉しい」
と思いました。
心が軽くなると段々自分と向き合えるようになり、今では以前より自然に笑えるようになりました。
「心をもっと理解したい」
「誰かの支えになりたい」
「人を笑顔にしたい」
そう思えるようになり少しでも人の役に立てるならと心理カウンセラーとして活動を始めました。
「まだ自分にできることがある」
「まだ人の役に立てることがある」
「また人を笑顔にできる日が来る」
そう信じています。

いま不安や悩みで辛い思いをされていましたら、 ぜひご相談ください。
一緒に解決していきましょう!!
ゆっくり、じっくり、前を向けるお手伝いができたら幸いです。

カウンセリングメニュー

カウンセリングメニュー(カウンセリング、心理マネジメント・セルフカウンセリングコース)が対面、ZOOMで受けられます。

カウンセリング
傾聴をベースに様々な心理療法に対応しています。
初回のカウンセリングを含めて5回コースに移行することもできます。

【対応しているスキル】

認知行動療法
マインドフルネス認知療法
・交流分析(人生脚本、エゴグラム診断
時間・料金
50分 1回 6,000円(税込)<初回は60分>
5回セット 28,000円(税込)
心理マネジメントコース
自己理解ワークや自己効力感を高める学びとカウンセリングを併せたメニューです。(テキスト、修了証付)

【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆自分を認めるための自己理解
・サイコシンセシス(統合心理)に基づくアプローチ
・交流分析からの視点
・自己理解、自己受容力を育む各種ワーク
◆自己効力感を高める12のポイント
・自己肯定感を育む各種ワーク
◆アサーション
・抑圧しない自己表現のあり方

時間・料金
1回コース(5時間)又は
100分×3回コース
50,000円(税込)
セルフカウンセリングコース
認知行動療法のセルフカウンセリングを学びながらカウンセリングを併せたメニューです。(テキスト、修了証付)

【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆認知行動療法カウンセリングの手法
・認知行動療法の理解
・認知傾向のパターンと気持ちの切替え方
◆マインドフルネス認知療法の取組み
・マインドフルネスを使った感情のコントロール法の理解
・日常のマインドフルネス
・体験ワーク
◆セルフカウンセリングの手法
・マニュアルに沿ったセルフカウンセリング法の理解

時間・料金
80分×4回コース
50,000円(税込)

対面の場合の場所

■和カフェ 珈凛(かりん)
岐阜県羽島郡笠松町門間32-2
駐車場有り

お支払方法・キャンセル規定等

【お支払方法】
◆対面の場合

お振込又は、当日の現金
◆ZOOMの場合
前日迄のお振込

【キャンセルの場合の取り扱い】
以下にて料金に対して料率によるキャンセル料金が発生します。
「50分カウンセリングの場合」
前日・当日のキャンセル 50%

「心理マネジメント、セルフカウンセリングコースの場合」
当日のキャンセル 10%
前日のキャンセル 5%
コース途中のキャンセルは払戻しはありません。

お気軽にお問い合せください TEL 03-6804-6539 受付時間 9:00 - 19:00

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