おすすめカウンセリングCocoloルームは認知行動療法、マインドフルネス認知療法やヒプノセラピー(催眠療法)など心理療法に対応したカウンセラーで構成。失恋、恋愛、育児ノイローゼ、子育て、トラウマ、うつ、パニック障害など心の病、HSPでの悩みに安心してカウンセリングが受けられます。東京、千葉、埼玉他全国オンラインで対応。

カウンセラー森田真木子

  • HOME »
  • カウンセラー森田真木子

森田真木子 セラピーのご案内

プロフィール

【方法】
ZOOM 〇
対面 〇(東京 渋谷駅)
【心理スキル】
カウンセリング(SPトランプ可)

「海外生活が長くアメリカでのカウンセリング事情もよく知るカウンセラー。”カウンセリングを身近” をコンセプトに活動を展開している。海外留学、国際結婚、海外生活の不安などの悩みも相談を受けることが多い。
(CLA認定 認知行動傾聴士、認知マインドフルネス心理士、Coco-ikuアドバイザー)

【ご挨拶】

はじめまして。森田真木子と申します。
ご覧下さいましてありがとうございます。

私は国際結婚をし、26年間日本を離れて暮らしてきました。
多種多様な価値観や環境に触れたことにより、 頑固だった私の固定概念が外れ, どんな状況でも乗り越えていける柔軟な考えと強さを持てるように なりました。これは私にとっての大きな財産です。

海外での生活は山あり谷ありで決して楽なものではありませんでした。ストレスも多く沢山のハプニングも経験しました。生活様式、人種、言葉、価値観、教育、食べ物、医療などが違い日本のような安心感もなく、住み心地のよかった日本と比べると不安や苦労、心配事の連続で、常に何がベストなのかを考えていたように思います。
多様な考え方に触れていくうちに、知らず知らず物事を比較して見る癖がつき、気が付いたら良い選択ができるようになっていました。何かよい糸口が見つかると不安や悩みって嘘のように気持ち良く解消されるんですね。

実際に暮らしてみてよかった点は、 日本のいい所とわるい所に気づき、 改めて日本が素晴らしい国である事が分かった点です。
外の世界から見ると、 今まで気がつかなかった事に気がつく事があります。
私は心の悩みも同じだと思っています。 引っかかっている心の悩み(心配事など)を別の角度から見てみると(俯瞰する)、また違う気づきや発見があるものです。発見できると目の前がぱぁ〜っと明るくなります。

2020年以降、会食の自粛やオンライン化が進み、コミュニケーション不足が深刻になってきています。
大切な人と会って話せる機会が少なくなってしまっていることは悲しい事です。

私の住んでいたアメリカではカウンセラーは身近な相談相手という感じで、誰もが気軽に利用していました。またアメリカのお医者さんはいつもニコニコしていました。私もカウンセリングは堅苦しいものではなく、心のより所って思ってもらえるような雰囲気を目指しています。

もし今、心の方向性が見つけられず苦しんでおられ、身近な人に話にくい、相談する人がいないなど困っている事があれば、どんな小さなお悩みでもお気軽にご相談ください。私の今までの経験が少しでもお役にたてればと思っています。

一期一会を大切に、丁寧にお悩みを傾聴し、本来の自分らしさが取り戻せるよう心を込めてサポートさせていた だきます。

取扱いメニュー

カウンセリングメニュー(カウンセリング、心理マネジメント・セルフカウンセリングコース)が対面、ZOOMでも受けられます。

カウンセリングメニュー

カウンセリング
傾聴をベースに様々な心理療法に対応しています。
初回のカウンセリングを含めて5回コースに移行することもできます。
【森田のカウンセリングで対応しているスキル】
認知行動療法
マインドフルネス認知療法
・交流分析(人生脚本、エゴグラム診断
SPトランプ
時間・料金
50分 1回 6,000円(税込)<初回は60分>
5回セット 28,000円(税込)
心理マネジメントコース
自己理解ワークや自己効力感を高める学びとカウンセリングを併せたメニューです。(テキスト、修了証付)

【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆自分を認めるための自己理解
・サイコシンセシス(統合心理)に基づくアプローチ
・交流分析からの視点
・自己理解、自己受容力を育む各種ワーク
◆自己効力感を高める12のポイント
・自己肯定感を育む各種ワーク
◆アサーション
・抑圧しない自己表現のあり方

時間・料金
1回コース(5時間)又は
100分×3回コース
50,000円(税込)
セルフカウンセリングコース
認知行動療法のセルフカウンセリングを学びながらカウンセリングを併せたメニューです。(テキスト、修了証付)

【コース概要】
◆現状についてのカウンセリング
◆認知行動療法カウンセリングの手法
・認知行動療法の理解
・認知傾向のパターンと気持ちの切替え方
◆マインドフルネス認知療法の取組み
・マインドフルネスを使った感情のコントロール法の理解
・日常のマインドフルネス
・体験ワーク
◆セルフカウンセリングの手法
・マニュアルに沿ったセルフカウンセリング法の理解

時間・料金
80分×4回コース
50,000円(税込)

対面の場合の場所

■住所
東京都 渋谷区 道玄坂 2-6-17 渋東シネタワー 2F
キーフェルグローバル カフェ内
■最寄駅
渋谷駅 各路線~4分

お支払方法・キャンセル規定等

【お支払方法】
◆対面の場合

前日迄のクレジット(ペイパル決済)
又は、当日の現金
◆ZOOMの場合
前日迄のクレジット(ペイパル決済)
※お振込みご希望の場合はお振込み

【キャンセルの場合の取り扱い】
以下にて料金に対して料率によるキャンセル料金が発生します。
「50分カウンセリングの場合」
前日・当日のキャンセル 50%

「心理マネジメント、セルフカウンセリングコースの場合」
当日のキャンセル 10%
前日のキャンセル 5%
コース途中のキャンセルは払戻しはありません。

お気軽にお問い合せください TEL 03-6804-6539 受付時間 9:00 - 19:00

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.