千葉の認知行動療法カウンセラー紹介＜田野中朋子＞

 田野中朋子 カウンセリングのご案内

プロフィール

【方法】
ZOOM 〇
対面 〇
【心理スキル】
カウンセリング〈NLP可〉

「発達障害・知的障害専門の学習指導者として勤務実績から、発達障害、不登校含む子育ての相談も専門としている。」（米国NLP協会認定プラクティショナー、認知行動傾聴士、認知マインドフルネス心理士）

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【ご挨拶】

初めまして。
ご覧いただき、ありがとうございます。
田野中 朋子です。

“どんな時も、自分にマルをつけられるあなたであってほしい”
そんな思いから、子育て(発達障害や不登校にも対応)、夫婦・家族問題、自分自身のことや人間関係でお悩みの方の応援をさせていただいております。

突然ですが、こんな気持ちになったこと、ありませんか？
・なぜか心が晴れない
・自分に自信が持てずにいる
・落ち込みやすく、気持ちのコントロールができない
私は人生のほとんどの時間を、こんな気持ちを抱き、生きづらさを感じながら生活していました。
しかし、世の中、私にとっては悲しみに暮れるような出来事でも、それを前向きに捉えることができる人もいます。
なぜ自分はいつも悲しみに打ちひしがれたり、苦しくなったりするのだろう、と自分を好きになれずにいました。
摂食障害や鬱状態、不眠症に苦しんだ経験もあります。自分のことを知って、変わっていきたいという思いから、認知行動療法やNLPなどを学びました。
その先に見えた私を苦しめていたものの正体、それは自分自身でした。

ここからはみなさんのお話を伺う前に、私のことについてお話しさせてください。
◆幼少期
平凡だと思っていた子どもの頃の記憶も、丁寧に思い返していくと、 家族と過ごす愛情にあふれた記憶とともに、共働きの上、病弱だった弟の世話に忙しい両親のお荷物にならないようにと、幼いながらに気を遣って生活していた記憶が蘇ります。
側から見れば、少し大人びていたようにも見えたかもしれません。 しかし、「しっかりしなければいけない」「失敗してはいけない」などの思い込みを抱き、少しずつ自分の心を苦しくしていく源を形成していきました。
いつもどこか不安で、本当は誰かに頼りたいという感情を心にしまったまま、私は大人になっていきました。
◆青年期
高校3年生になる年、小学生の頃からの親友を突然亡くしました。
この事実を受け止めきれない茫然自失の中、また1人、同級生の友達が逝きました。 そして、祖父が2人とも同じ時期に亡くなり、 家族ぐるみでお付き合いをしていた友達のお父さんも、頼りにしていた塾の先生までもが、突然逝ってしまいました。
大好きな方々との突然のお別れは、あまりにも衝撃的で悲しくて、以来何をしていても心に鈍い痛みを覚えるようになりました。
それでも「苦しい」「悲しい」と誰かに頼ることができない私は、人生初の「食べられない」というドン底を味わいました。みるみる体重が減っていき、体力が落ちていきました。
１年かけて乗り越え、大学生になり、そして社会人になりました。
それなりに楽しいこともあり、友達とも遊んで、恋愛もしました。でもなぜか心が晴れず、何かにつけて悩む毎日を過ごしていました。
◆壮年期
そして結婚、出産。3人の子どものお母さんになりました。
ニコニコ笑顔の母でいなければ！と努めていましたが、うまくいくないことも多く、その度に自信をなくし、落ち込む日々。楽しい時間もたくさん過ごしていたはずなのに、そこに目がいかなくなってしまいました。理想の母親像とかけ離れていく自分の姿にがっかりしていました。
そしてある時、ひどいめまいに襲われ、意識不明の状態で緊急搬送されました。根本的な原因は鬱でした。その後数年間、投薬治療を受けました。
鬱状態には波があり、薬によってその時々を凌いでいました。

しかし、こんな私でも、認知行動療法やNLPなどの学び、そしてカウンセリングを通して、
「自分の生きづらさは、環境のせいでも、誰かのせいでもない。長年自分の中にこびりついていた考え方のクセが自分を苦しめていた」ということに気が付くことごできました。
自分を知って変えていくことで、体調も良くなりました。発する言葉や行動が変わり、それによって周りも変わっていきました。
今では、「親も完璧じゃない」ということ、親の愛情を必死で求める子どもの気持ちも、発達障害や心の病に対する偏見も、
そして、問題が起こってもそれを修復し、個人として、家族として、立ち直っていけるということも、この人生だったからこそ知ることができた、私の財産だと思っています。
今がどんなにつらくても、それはいつまでも続くものではありません。必ず終止符を打つ日が来ます。私がそうであったように、あなたにも必ずその苦しみから抜け出す力があるはずです。

「あの時があったから今があり、未来はもっとよくなる！」
これからの未来で、そのように笑顔で話してもらえるように、カウンセリングを通してお力になりたいと思っています。
発達障害・知的障害専門の学習指導者として10年勤務、復職支援のスタッフとしての勤務経験もあります。
言葉にならなくても、うまくまとまらなくても大丈夫です。
どうぞ安心してお話してくださいね。
いつでもお待ちしております。

取扱いメニュー

カウンセリングメニュー（カウンセリング、心理マネジメント・セルフカウンセリングコース）とヒプノセラピー（お試し体験・暗示療法）がZOOMで受けられます。（対面は準備中）

カウンセリングメニュー

対面の場所

市川市内各駅周辺＜千葉＞、押上駅＜墨田区＞近辺の喫茶店、レンタルルームで行っています。
（対面をご希望の場合は、お申込フォームのメッセージ欄に、ご希望の場所を入れてください）

お支払方法・キャンセル規定等

【お支払方法】
お振込み又は現金でのお支払になります。お振込み先は受付のご案内でお知らせしています。

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以下にて料金に対して料率によるキャンセル料金が発生します。
「50分カウンセリングの場合」
前日・当日のキャンセル 50％

「心理マネジメント、セルフカウンセリングコースの場合」
当日のキャンセル 10％
前日のキャンセル 5％
コース途中のキャンセルは払戻無し